بیشتر از اونی که فکر کنی تاثیر داره
ورزش بارداری مجازی زیاده مشکلی نداری بگیرورزش کن
ماه اخرم ورزش های زایمان راحت
من تا این هفته سرکار بودم روزی ۱۲ ساعت سرکارم حداقل روزی ۲-۳ساعت پیاده روی میکردم خونه فقط در حد ورزش کششی انجام میدادم حالا این هفته میخوام مرخصی بگیرم امروز میرم قرارداد ماما همراه ببیندم ببینم چی میگه.
ورزش و پیاده روی خیلی تاثیر داره خیلییی
من که ورزش نکردم نه سر این بچم نه بچه اولم
من فقط دوش آب گرم تخم شربتی خاکشیر باعرق کاسنی و بید قاطی میکنم روزی سه تا لیوان میخورم بشین پاشو میکنم یک ساعت پیاده روی همین تا ببینم خدا چی میخواد
....
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.