چرا همش بدن دردم
دوهفته میشه ویتامین ول وومن میخورم خستگیم رفته ولی بدن دردم

بیشتر بدن درد ب سردی بدن میشع حتمن غذاهاتون سرده
اویشن دم کن با نبات بخور ببین بهترنمیشی

آهنت پایین نیست؟

ببخشید عزیزم ویتامین ول ووومن اسمشه یعنی منم از داروخانه بگیرم؟

کمبود دی داری حتما

مصرف برنج کمتر کن من خودم هفته ای دو بار همش برنج درست میکنم خیلی ک حیرون بشم سه بار
هرموقع هم ک درست میکنی زیره سیاه بریز روش
خودم یمدت خیلی خنکی میخوردم دستام ی درد عجیبی قسمت مچ تا سرانگشتام منم اویشن دم کردم خوردم اب رو اتیش