*تجربه بارداری🤰 قسمت ۳*

دکتر زنان منو فرستاد پیش متخصص جراحی عمومی و اونم هیچ دارویی برام ننوشت فقط گفت یه سری کارها رو رعایت کنم؛
✅حتما موقع دستشویی روی توالت فرنگی بشینم
✅یه بالش طبی گفت از لوازم پزشکی بخرم که میشه تو ماکروفر  داغش کرد میذاشتم زیرم و می‌نشستم روش خیلی زیاد دردم رو تسکین میداد😁👌
✅چیزای ملین بخورم که تا جایی که میشه یبوست نشم
✅و اینکه هیچ وسیله سنگینی رو بلند نکنم و خم نشم چیزی از زمین بردارم
...
خیلی سخت بود چون هم دوران بارداری مکمل هایی مثه آهن و کلسیم خودشون باعث یبوست میشن و خود جنین و هورمونهات هم این وضعیت رو تشدید میکنن
روشهای مختلف رو امتحان کردم که ببینم با چه چیزی میتونم یبوستم رو درمان کنم که بواسیرم هم خوب بشه
فهمیدم که خوردن روزی ناشتا ۶ تا آلو بخارایی که شب قبل خیس خورده تو آب خیلی تو یبوستم تاثیر داره
تا ماه آخر هر روز آلوها رو میخوردم دیگه داشت حالم از آلو بهم می‌خورد ولی خیلی کمک کرد که بتونم اون یبوست و هموروئید رو از سر بگذرونم😮‍💨
دوماه آخر هم یه سری سرفه های شدید در حدی که انگار چند ساله سیگار میکشم🫣 اومد سراغم و فکر میکردم سینوزیت دارم یا ریه هام عفونت کرده ولی بعد زایمان قطع شد و یبوستم هم بعد ۴۰ روز از زایمان خوب شد🙎‍♀

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط