سلام خانوما من یهو از ماه پیش تا امروز ۶ کیلو اضافه کردم برام آزمایش دفع پروتئین نوشت گفت اگ بد باشه باید بستری شم خیلی میترسم کسی تجربه داشته

استرس نداشته باش شاید مثل من استعداد چاقیت بالاس من ۱۲ کیلو وزن اضافه کردم همه ی آزمایش هامم سالمه خودم دارم چاق میشم

سلام گلم ان شاءالله که دفع پروتئین نداشته باشین و سالم باشین
بعد لطفا لطفا مولتی ویتامین رو کامل قط کن و کم بخور غذایی نشاسته دارنخور
ان شاءالله وزنت نره بالا

منم تو یک ماه 2 کیلو اضافه وزن داشتم دکتر
آزمایش دفع پروتین نوشته

نون و برنجتو کم کن فقط
ناخاسته وزنت کم میشه

مولتی ویتامین واینافعلانخور