جدا از تغذیه که تاثیر داره استراحتم تاثیر داره من اینو امتحان کردم روزا چون خواب نمیکردم موقع شب سینم خالی بود یبار امنحان کردم زودتر بخوابم و روزا بیشتر باهاش بخوابم دیدم سینم پر شیر شد
تا میتونی مایعات بخور مخصوصا اب
شاید حرص خوردی یا استرس داشتی
یا چیزی نخوردی
عزیزم اولا نباید استرس داشته باشی بعد با آرامش مایعات بخور ابمیوه مثلا قرص شیرافزا از داروخانه بگیر حتما مصرف کن اویل شیردهی اینجوری میشه
رازیانه جوش بده بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.