جوانه ماش برای عشقم درست کردم پر از خاصیت
تمام ویتامین‌های گروه b رو داره
پروتئین
پتاسیم
منیزیم
حتی روی
آهن
بسیار پر خاصیت

سلام.... هم میشه فریز کرد هم خشک کنید میشه سویق ماش داخل غذا ریخت

عزیزم یه روز کامل بزارید داخل آب بعد داخل یه دستمال بزارید یه یا دو روز مرتب آب بدید نه زیاد ک بگند سریع رشد میکنه

بعد باچی درست میکنید بش میدین

عزیزم این همه رو چیکار میکنی فریزری یا خشک میکنی؟؟؟

چطو درس میکنین اینا رو

چ جوری گذاشتی جوانه زد منم میخوام درست کنم ولی میترسم بو بگیره

چجور درس کردی که بو نگرفته؟ کجا گذاشتی که جوانه زده؟