سلام خانما میگم ۳ روز مونده به زایمانم امروز معاینه شدم ۲ سانت بودم چیکار کنم بیشتر بیشه چی بیشتر رو باز شدن دهانه رحم جواب میده

شیاف گل مغربی پیاده روی پله
من موتور هم سوار میشدم

پیاده روی زیاد ، پله اسکات، دوش آبگرم ،شیاف گل مغربی، ماساژ نوک سینه

پیاده روی اسکوات شیاف گل مغربی

زیاد جارو دستی بکش.. تو حموم زیر دوش آب گرم اسکات بزن.. یا حالتی که لباس میشوری.. اینجوری سر بچه میاد تو لگنت

وای من ک اصلاااا باورم نمیشه هفته ۳۹ باشم🫨🫨 هم استرس دارم هم هیجان😄

ب منم بگو