سلام
توی دوره اقدام حدود یک هفته به موعد میشه مسافرت رفت؟؟
اگه یه کم بیشتر راه بریم نسبت به همیشه چی

من باشگاه میرم به دکترم گفتم گفت ورزش و پیاده روی نه تنها مشکلی نداره بلکه عالیه

سلام عزيزم اگر شرايط خاصي نداريد دكتر منع نكرده
من ديدم افرادي كه اول تا اخر بارداري بارها مسافت 4 الي8 ساعت رفتن هر دوساعتم از ماشين پياده شدند چون افراد متفاوت هستند بهتر با دكترتون مشورت كنيد خودتون بسنجيد.

به نظر من نرو چون خود پیاده رویی باعث میشه پریودی رخ بده