سلام من قبل بارداری ۷۶ کیلو بودم الا ۳۰هفتمه ۸۷ کیلوهستم یعنی توی ۷ماه۱۱کیلو زیاد کردم🥲زیاده؟

عزیزم همش که وزن خودت نیست
ورم،آب دور بچه،خود جنین و جفت

سعی کن این ماه های آخر بیشتر پروتئین مصرف کنی مثل تخم مرغ و گوشت قرمز و سفید..قند و چربی و کربوهیدراتو تا جایی که میتونی کمتر مصرف کن

منم مثل توام دقیقا

وگرنه در حالت عادی زیاده

خوبه فکر کنم منم مثل شما بشم

من ۵۵ بودم شدم ۸۰😅

والا من الان دارم میرم ۶ ماه ۳ کیلو اضافه کردم😁🤣
احتمالا آره زیاده پرخوری نکن پیاده روی کن اگه استراحت مطلق نیستی

من سر پسرم ۲۵کیلو اضافه شده بودم

یکم زیاده البته اگه قد خیلی بلند باشه دیگه اضافه نکنی خوبه