سلام خانوما من هفته 6بارداریم روزی ۳ الی ۴ لیوان شیر کم چرب میخورم ضرر نداره؟؟؟

روزی یک لیوان بسه
خیلی زیاد میخوری

برو خدارو شکر کن که میخوری 🥴

با شیرت
ی چند تا خرما هم بخورید
تا طبعش متعادل بشه

چه خبره روزی ۴ لیوان عزیزم شیر اونقدرا هم که میگن ماده غذایی مفیدی نیست روزی ۱ لیوانشم کفایت میکنه

روزی ی لیوان کافیه زیاد نخور ک دل زده بشی ازشیر

افراط و تفریط کلا بده
روزی ۲ لیوان کافیه
شیر طبعش سرده ها😐

خب دو لیوان بخور ک زیاد نباشه

سلام عزیزم چرا ضرر داشته باشه به نظرت منطقیه شیر مفیده😑