حس میکنم عضلات لگنم ضعیفه چیکار کنم؟!
چون تا حالا دوباری شده که تو حالت باز نشسته بودم عطسه شدید کردم ادرارم نم داد به لباس زیرم خیلی بده اینجوری 🤦🏻🤦🏻🤦🏻
الان هنوز هفته م خیلی بالا نیس که بخوام اینجوری باشم🥲

۱۰ پاسخ

باید از قبل یا همون اوایل بارداری ورزش می کردین و عضلات کف لگن ، کمر ، گردن و ... تقویت می کردین .
نمی دونم شاید هنوز هم دیر نیست

من اینطوری نبودم اصلا حتی با عطسه ولی الان بخاطر سرفه ها منم این اتفاق برام افتاده😓
دکتر گفت بخاطر سرفه های شدید عضلات کف لگنت شل میشه باید درمان کنی سرفه هارو

منم همینطوری ام

من نشده تا حالا ولی کلا هرچی هفته ها بره بالا بیشتر فشار رو مثانه میاره

منم اینطوریم

طبیعیه متاسفانه من حتی از دستشویی هم میام عطسه میکنم اینجوریم باز😕

عضلات من داغونه

طبیعیه منم با هر عطسه جیشم میریزه😆😆😆

منم اینطوریم نگران نباش طبیعیه

نشتیتم درست میشه ان شاءالله 😂🤣

مقالات مرتبط

چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
هفته سی‌ام بارداری
در هفته سی بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
هفته بیست و ششم بارداری
در هفته بیست و ششم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
هفته هفدهم بارداری
در هفته هفدهم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها

سوال های مرتبط

مامان ميكائيل👼🏻💙 مامان ميكائيل👼🏻💙 ۳ ماهگی
مامانا من حس ميكنم عفونت گرفتم، خارش و سوزش ندارم، ولي بوي ترشحم فرق كرده☹️😖😫با وجودي كه هر روز دوش ميگيرم و لباس زيرمو مرتب عوض ميكنم، تا الان اينجوري نشده بودم كه بو بده ترشحم، حالا چيكار كنم؟
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان عسلچه مامان عسلچه ۷ ماهگی
مامانا , من تازه میخوام ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کنم
و حس میکنم خیییییلی دیره
اخه عضلاتمم ضعیفه
ببخشید , اخه با یه عطسه , متاسفانه , مجبور میشم لباس زیرم عوض کنم....
نظرتون چیه؟خیلی دیر شده؟
شما چند هفته شروع کردید؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۲ ماهگی
خانوما شرمنده که اینارو میگم اول مقعدم خیلی درد میکرد بعد دستشویی الان سوزش شدید دارم چیکار کنم تا حالا اینجوری شدین؟ 😣😣😣😣
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جانان 💗🌈 مامان جانان 💗🌈 ۳ ماهگی
سلام خانوما من تکونای نی نیمو پایین شکمم حس می‌کنم خیلی پایین تومثانم حس می‌کنم جوری که بعضی وقتا گلاب به روتون ادرارم میگیره عادیه ؟ نکنه از الان خیلی پایینه شماهم اینجوری هستین ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شهریار مامان شهریار ۷ ماهگی
سلام خانما شبتون بخیر میگم من خیلی گرمم میشع شمام تو این هفته ها اینجوری بودید همش گرممه و انگار نفسم تنگ میشه دیگه امشب رفتم مهمونی یه دو ساعتی بودیم خیلی گرم بود الان اومدم خونه دیدم لباس زیرم خیسه خیسه همیشه من عرق میکنم و نم داره تو خونه تو بارداری اینجوری شدم ولی امشب خیلی خیس بودم ترسیدم ممکنه کیسه آبم نشتی کرده باشه یا همون از گرماست عرق کردم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Arkan🩵🐣 مامان Arkan🩵🐣 روزهای ابتدایی تولد
مامانا ببخشید لگد های بچمو توی واژنم حس میکنم خیلی بده چرا اینجوری شده الان چه حالتی شده که داره اونجارو میزنه😰😰
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هاکان مامان هاکان ۱ ماهگی
مامانا گلاب به روتون رفتم دستشویی قبل اینکه بشینم عطسه کردم خیلی ببخشید گلاب به روتون یهو خودمو خیس کردم مثلا اندازه نصف کمتر از لیوان،به نظرتون ادرارم بوده یا ممکنه کیسه آب باشه؟؟😞ترسوندم یکم،کسی اینجوری شده تا حالا؟؟؟؟اولین بار بود اینجوری شدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیلانیکان مامان نیلانیکان ۳ ماهگی
سلام دوستان شبتون بخیر
من حرکات جنینم رو روی مثانه و کشاله ران حس می کنم،تو حالت نشسته خیلی به زیر دلم فشار میاد،زیاد نمی تونم بشینم،سرکلاژ و پساریم دارم
کسی اینجوری هست؟
۲۶ هفته سونو بودم سفالیک بود الان ب نظرتون بریچ شده؟
#سی_هفته
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان hm مامان hm ۲ ماهگی
دوستان من ۲۸دهفته و سه روزمه بچم پسره تکون هاش و یه موقع خیلی شدید حس میکنم یه روز هایی هم مثل امروز تکون میخوره ولی خیییلی ضعیفه حتما باید خیلی تمرکز کنم تا بفهمم این عادیه؟کسی تا حالا اینجوری بوده؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان هفته سی‌وسوم بارداری
سلام مامانا اگه عضلات لگن ضعیف باشن برای زایمان طبیعی به مشگل میخوریم و سختمون میشه؟
چون شنیدم میگن اونایی که تو بارداری با عطسه کمی از ادرارشون می‌ریزه، عضلات لگنشون ضعیفه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۳ ماهگی
سلام
مامانا الان بهداشت بودم گفت بچت خیلی خیلی پایین و امکان زایمان زودرس هستش و حتی خودمم حس میکنم شکمم خیلی اومده پایین و استخوان لگن و واژنمم درد میکنه به طوری که حتی نشستن برام عذاب اور شده و الان بهداشت ضربان قلب بچم گوش داد بازم خیلی پایین بود و حتی حرکاتش توی واژن و لگنم حس میکنم اصلا نمیاد بالا داخل شکمم
بنظرتون چیکار کنم زایمان زودرس نگیرم؟
و همچنین کمربند بارداری هم خریدم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ماهورا🌙 مامان ماهورا🌙 ۲ ماهگی
خانوما تو هفته من ترشح قهوه ای خیلی روشن داشتید؟
شرمنده الان که رفتم سرویس بهداشتی حس کردم لباس زیرم کثیف شده رنگ ترشح یکم تیره‌اس انگار مایل به قهوه‌ای خیلی خیلی روشنه
اصلا شک کردم میگم شاید ترشح زرد رنگه من حساسم
کسی بوده اینطوری باشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان زینب‌وتودلی مامان زینب‌وتودلی هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام خانما من صبح که از خواب پاشدم رفتم سرویس تو ی لباس زیرم لکه دیدم خیلی خیلی کم بود رنگشم تیره بودمیخواستم بدونم عادیه کسی اینجوری شده
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرشان مامان آرشان ۴ ماهگی
سلام خانما من الان دوسه هفته س که خیلی خیلی فکرو خیال ای عجیب غریب میکنم و خیلی حالت افسرده میشم میخواستم بدون مامانایی هستن تو هفته من اینجوری باشند
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۱ ماهگی
خانما من الان پیش دکترم بودم تو ۲۷ هفته و ۴ روز وزن ۱ کیلو و گفت خون رسانی به جفت ضعیفه من خیلی استرس گرفتم از اول بارداری انوکسا و اسپرین استفاده میکنم الان گفت روزی دوتا اسپرین بخور😔 کسی اینجوری بوده باید چیکار کنم درست بشه خیلی نگرانم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر