دستشوییی بزرگ. چیه
بامیه معجزه میکنه
۱۰ تا بامیه بهارپز کنار غذا بخورید
انگار روده هارو میشوره !!!
اتفاقا دیروز درگیرش بودم :
انجیر
انواع آلو
شیر سرد
منکه هلو و طالبی خیلی برام تاثیر داره زیاد بخور
انجیر... شیر.... روغن زیتون عالیه
یه بشقاب میوه در حد ۷ ۸ تا باهم بخور فاصله نندازبین خوردنش قشنگ شکمت کار میوفته
گلابی
انجیر موز بخوری بهتر میشی
میوه های تابستانی مخصوصاً آلو قرمز ،هلو ،هندوانه، خیار،
انجیر بخیسون بخور
پر زرد آلو
کیوی
ماست و گل محمدی
انجیرخشک تو اب خیس کن صبح ناشتا بخور
روغن زیتون یه قاشق رو سالاد بریز شب قبل خواب بخور
آلو خورشتی هم تو آب خیس کن بخور
سعی کن موز و این چیزا که یبوست میاره نخوری
برای یبوست کره خیلی خوبه برنجتو کره فراوان بزن بخور، انجیرک هم خیس کن بخور، برگ زردالو هم شنیدم خوبه
اگه یبوست گرفتی انجیر خشک بخر خوبه برای من جواب داد
انجیر بخور دخترم
🥹🥹🥹🥹
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.