چیکار کنم رحمم باز شه خسته شدم دیگه

به حالت دستشویی ایرانی بشین و همونطور راه برو پله نوردی کن روی هر پله مکث کن و به جلو خم شو

اووووووفففف نگو ک من دیگ رد دادم بخدااا خستم خسته

راهکار پیدا کردی به منم بگو☹️دیگه رد دادم

فعالیت میکنی؟ از کی شروع کردی پیاده روی و فعالیت هاتو؟ مثل پله نوردی یا اسکات یا دوش آب گرم