بچه ها
خوردن سیاه دانه
و زدن روغن سیاه دانه از کی باید شروع بشع؟

از بعد پریود تا قبل ایام تخمکگذاری بعد دوباره ادامه بده تا شروع پریود، درضمن سیاهونه داخل ناف بچکون و ماساژ بده یه شب درمیون

داخل‌ یه‌ظرف عسل بریز، بعد سیاه‌دونه‌ رو چرخ‌کن‌سریع‌بریز‌ به‌عسل‌ و هم‌بزن،اصلا‌نزار‌ هوا‌ بخوره‌ به‌ سیاه‌دونه‌‌چون‌سمی‌میشه‌ به‌محض‌ اینکه‌چرخ‌ کردی سریع‌با‌عسل مخلوط‌ کن،در روز ۲و۳قاشق‌ بخور‌ازش،خیلی‌خوبه‌
البته‌ تو‌ نت بزن‌ نوشته‌ عسل‌ و سیاه‌دونه چقدر باید‌ باشه

روز سوم پریود به بعد تا زمان پریود بعدی من روغن سیاهدونه میزدم به شکمم و کمرم...نمیدونم والا روش درستی بوده یانه

از اول پریودی تا تخمک گذاری

🤔🤔🤔

واسه چی استفاده میشه