چی بخوریم قندمون بیاد پایین

دمنوش گزنه خوبه ولی نمیدونم میشه تو این دوران خورد یا نه صبح ناشتا قندو‌میاره پایین

کاهو،خیار،کدو سبز، کلا سبزیجات عالیه

بامیه اثرش عالیه

چای تلخ
کدو
سبزیجات

کدوسبزوماست .بامیه سبز.

رژیم دیابت بارداری