مامانا از کمر درد دارم میمیرم نمی‌دونم چیکار کنم

۴ پاسخ

کمرتو اگه کسی خواست ماساژ بده بافشار ماساژ ندن،فقط درحد مالش اگه یوگا بارداری بلدی انجام بده خیلی به دردکمر کمک‌میکنه.
yoga_withsamane
اگه هم بلدنیستی این آیدی اینستارو فالوکن برا کمردرد حرکت یادداده

شیاف بزار دراز بکش

منم امروز خیلی کمرم درد میکنه

روغن زیتون بمال با شال نخی گرم نگه دار

سوال های مرتبط

مامان آرنیکا🍼 مامان آرنیکا🍼 ۲ ماهگی
مامان زندگیم مامان زندگیم روزهای ابتدایی تولد
مامان مهوا مامان مهوا روزهای ابتدایی تولد