سلام مامانای عزیز کسی اطلاعات داره راجب ورزش کردن تو بارداری من اصلا ورزش نمیکردم الان دلم میخواد برم باشگاه فیبرومم دارم بنظرتون خطرناک

والا من به دکترم گفتم میتونم پیاده روی کنم ، گفت در حدی که خسته نشی اشکال نداره ولی من خودم اگه باردار بودم ترجیح میدادم ورزش یا کار سنگین نکنم . توام از دکترت بپرس ببین نظرش چیه

عزیزم کسایی ک فیبروم دارن ورزش و کار سنگین تو بارداری خطرناکه و باید بیشتر استراحت کنن

ورزش مخصوص بارداری انجام بده،،ولی صبر کن سه ماهه اول بگذره بعد

اگه قبل از بارداری ورزش نمیکردی الانم انجام نده چون بدنت عادت نداره ولی در کل بهتره با دکترت مشورت کنی ببینه وضعیت جنین و جفت چجوریه