خانمای با تجربه ای که زایمان طبیعی کردین چه راهکارهایی دارین برای مدفوع نکردن و *وزیدن موقع زایمان🤐😂

کجا‌ میریزه اونوقت؟ کی جمعش میکنه ؟🥴🤦🏻‍♀️

😂🥴عزیزم اول تا آخر باید رید بعد زایید

ی امره طبیعیه ماما اتفاقا میگف ما خوشحال میشیم از این موضوع نشون دهنده پیشرفت خوب تو رونده زایمانه ..ماهم باید همکاری کنیم ب خاطر ی حس خجالت مسخره نباید ب خودمون سختی بدیم ...و اینکه بعضیا میگن چیزی نخورین واس طبیعی چرته ماما میگف ی ناهار سنگین و مقوی میخورین قبل ورود ب زایشگاه و کلی مایعات اگ غذا و مایعات نخورده باشی کلی انرژی ازت میره و روند زایمان خیلی سخت و طولانی میشه😊

مگه در زایمان طبیعی مدفوع هم داریم من که دیگه اونو نمی دونستم به خدا

من همیشه یبوست بودم
همیشه عذاب میکشیدم و تنها جایی که بدردم خورد تو زایمان بود😂

چیزی نخوری که جون نداری زور بزنی فداتشم. مدفوع کردن برا دکترا عادیه اصلا به این موضوع فکرنکن. تو فکر اینم نباش که چیزی نخوری چون انرژیتو از دست میدی

اصن ب این‌چیزا فکر نکن طبیعیه اگر هم باشه

غذای سبک و نفاخ نخور قبلش. اما فکرشو نکن اصلا مهم نیس و عادیه

من شب قبلش یه قرص کرچک خوردم‌معدم‌ کامل خالی شد.
اینکه چیزی نخوری پیشنهاد نمیدم‌چون‌واقعا بدن خالی میکنه انقدر درد میکشی کلی توان نیاز داری

چیزی نخور گل من مدفوع نمیکنی من چیزی نخوردم

من زایمان اولم دو وعده هیچی نخورده بودم از ترس رفتم بستری شدم و خرابکاری نکردم