مامانایی که تجربه زایمان دارین
با یبوست بعد زایمان چیکار کنم ؟
با ترس هر دفعه میرم دسشویی
گاهی گریه ام میگیره تو دسشویی انقدر که درد دارم
نمیدونم چه دارویی بخورم که از یبوست وامونده خلاص بشم

منم درد داشتم .یکی دوقاشق روغن خالی خوردم. انجیر تو اب خیس کردم.زیتون خوردم.کمپوت گلابی. لیمو جوشم خیلی جواب بود

بارهنگ دم کن بخور

لاکسی ژل بخور

لاکسی ژل بخور
صبح ناشتا آلو خاکشیر بخورید
کمپوت گلابی هم خوبع

عزیزم حتما تو برنامه غذایت سوپ بزار

چیزای ملین مثل گلابی و برگه زردآلو و آلو هم خوبه بخوری .
به من دکتر یه شربت داده بود بطری سفید رنگ داشت فک کنم شربت منیزیوم ام جی بود اگه اشتباه نکنم.

من قرص کرچک هر ۱۲ساعت میخوردم،ان شاالله استراحتت که کمتر بشه فعالیت کنی خوب میشی

من انجیرتازه میخورم

من یکبار کاچی پر روغن خوردم اذیت نشدم دیگه برا سرویس

طبیعیه عزیزم فقط یکی دو روز آلو هلو بخور

وای منم داغونم بعد زایمان اینجوری شدم لاکسی ژل میخورم ...🥲