سلام‌مامانا⚘
چیکار‌کنم دردم بگیره دهانه رحمم باز بشه؟
۳۸ هفته و ۲ روزم
کارایی‌که سریع جواب بده بگین😃

سجده زیاد برو
از این جارو دستی قدیمیا که بهش میگن نپتون بگیر دستت جارو بزن خونه رو

پیاده روی زیاد
بعد روی دو پا بشین و حرکت کن(یه نفر کمکت کنه دستات بگیرع)
حمام با آب گرم

پیاده روی

پله و پیاده روی طولانی مدت خیلی جوابه

اسکات چیه دقیقا؟

استخر
رابطه بدون جلوگیری
اسکات زیر دوش
ورزش
پیاده روی
خاکشیر آناناس