مامانا این اگه از الان پاهام ورم کرده عادیه یکمم بدنم میخاره

اب زیاد بخور اگ مشکلی نداری روزی ۲۰ دیقه پیاده روی کن

نمک نخور خارش هم حتما برای ترک ایناست طبیعیه

دوستان منم خیلی بدنم میخاره چیکار کنم؟؟

آب زیاد پیاده روی

تحرک یکم داشته باش نمک کم بخور
ورم طبیعیه ولی قابل رفع شدنه

کم‌نمک بخور