دوروزه دهانه رحمم ۱سانت بازه دردم ندارم چکار کنمممم باز بشه

پیاده کن حدود ۱ ساعت زود باز میشه

برو حموم زیر آب ولرم رو به گرم اسکوات بزن و کمرتو بگیر زیر آب یکم زیر آب کمرتو حالت قر دادن بچرخون . پله بالا پایین کن و پیاده روی کن رابطه هم خیلی کمک میکنه به باز شدنش با همسر جان کیف کنید که تا ۴۰ روز احتمال زیاد نمیشه کاری کرد 😁فقط تو حموم خیلی مواظب باش سر نخوری از یجا بگیر یا با شوهرت برو دستتو بگیره کمرت هم آروم ماساژ بده خیلی خوبه

رابطه بدون جلوگیری. پیاده روی و از پله ها بالا پایین برو
من آخرین بار ۲ سانت باز بودم ولی درد نداشتم الان هم ندارم نمیدونم دیگه در چه وضعیتی هستم امروز عصر میرم دکتر دیگه نمیدونم باز معاینم کنه یا نه

خوشبحالت من ۴۰هفته و دوروزم رحمم بستس

دوش اب گرم
رابطه بدون جلوگیری
پله برو
ورزش هاشو انجام بده

منم امروز معاینه شدم فقط یه سانت باز بودم