در نهایتِ ماجرا از من به شماهایی که هنوز زایمان کردید نصیحت :

1:اصلااااا نترسید که چیز ترسناکی نداره.. نهایتا یکم درده.

2:حتما حتما حتما و صد حتما.. تا کهکشان راه شیری حتما ماما همراه بگیرید که عالیه.. واقعا کمک کنندست و واقعا زایمانتون رو هزارررربرابر آسون و سریع میکنه.. یعنی پولی که میگیرن حلالشون نوش جونشون

3 :حتماااا ورزش کنید.. هم برای کمردرد و دردهای دیگه در طول بارداری که من کمردرد شدیدددد داشتم و با ورزش خوب شد.. هم برای چهارسانت به بعد تون.. من درسته دهانه رحمم باز نمیشد و امپول فشار بهم زدن.. ولی از چهارسانت تا به دنیا اومدن پسرم زیر یکساعت طول کشید و خیلی راضی بودم..

انشاءالله که اونایی که نینی میخوان نینی دار بشن و اونایی که منتظرن زایمان کنن راحت و سریع زایمان کنن.❤️

۷ پاسخ

ماما همراه فقط ورزش میگه؟؟

من میخوام زهرا حسینی رو بگیرم ولی نمیدونم کارش چجوریه

عزیزم ماما همراهی که اومده بود پیشت اسمش چی بود؟

مرسی که بهمون امید دادی عزیزم❤️

إن شاءالله قدمش خیر باشه براتون❤️

عزیییزم خیلی خوب بود ممنون ازت❤️😘

انشاللههههه
ممنون واقعاا از توصیه هات❤️❤️

مقالات مرتبط

بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌

سوال های مرتبط

مامان پناه خانوم مامان پناه خانوم ۶ ماهگی
سلام مامانا من دیشب ساعت 8ونیم زایمان کردم خداروشکر
یه نصیحت از من به مامتن هایی که میخوان طبیعی زایمان کنن ورزش هارو مرتب انجام بدن تاجایی که میتونن پیاده روی کنن واگه جایی دارن که پله داره حتما برین که خیلی تاثیر داره وحتما به حرف مامای همراهتون بکنین خیلی بهتر میشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۴ ماهگی
به خانمهایی که زایمان طبیعی می‌خوان داشته باشند توصیه میکنم ماما همراه حتما بگیرید تا نگرفته بودم ۱ساتت گیر کرده بودم با ورزشهای که داد تو دوروز دوسانت شدم 😍
مامان فسقلی ♥️ مامان فسقلی ♥️ هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانای هم هفته من .وضعیتتون چطوره؟ مخصوصا اونایی که زایمان طبیعی دارین ،چیکارا میکنید؟!
اگه تجربه خیلی مفیدی دارین حتما بگید همه استفاده کنید.
منکه رژیم غذایی برای زایمان راحت گرفتم ،روزی یکونیم ساعت ورزش میکنم مخصوصا باتوپ که هم راحته هم کمک میکنه به ورود بچه به لگن ،روزی یکونیم تا دوساعتم پیاده روی که وسطش بدوبدو دسشویی😬
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دلسا مامان دلسا روزهای ابتدایی تولد
مامانا رفتم معاینه یه فینگر بودم🥲🥲
یه نصیحت من اونقدر استرس زایمان داشتم که سه شبه از ترس و گریه نخوابیدم ولی دیشب که رفتم و محیط رو دیدم نصف استرسم ریخت اینو به اونایی میگم که مثل من استرس و فوبیای شدید به زایمان طبیعی دارن حتما قبل زایمان برید و ببینید تا از ترستون کم بشه👌👌
خب من موقع معاینه اصلاااااا اذیت نمیشم تازه میگم دوباره معاینه کنن😅
ممکنه به لگن ربط داشته باشه مثلا لگنم خوب باشه که معاینم عالیه؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آراد❤ مامان آراد❤ ۴ ماهگی
ماماناا یکی از تجربه های خوب زایمان و بهتون میگم که دردی نداشته باشین.. بکی اینکه حتما حتما ماما همراه بگیرین... و اینکه امپور اپیدورال رو بزنید واقعا خیلی خوبه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محسن مامان محسن ۷ ماهگی
اونایی که با آمپول فشار زایمان کردند میشه بیایید توضیح بدید چه قدر وقت طول کشید تا زایمان کردید؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهدیار کوچولو مامان مهدیار کوچولو ۸ ماهگی
ب طور کلی منی که زایمان طبیعی دومم بود
اول از همه با اینکه بدون درد و دهانه رحمم صفر بود در کمال ناباوری حتی ماما ها تعجب کردن روند زایمانم زود پیشرفت کلا 7 ساعت طول کشید
حتما حتما ماما همراه توصیه میکنم چون من تا ساعت 10 شب پنج سانتم نشده بودم ب محض ماساژای ماما همراه تو نیم ساعت فول شدم و دردام قابل تحمل شده بود
مامانایی که نزدیک زایمانتونه خیلی مواظب حررکتای بچه باشید کم شد حتما برید بیمارستان خدایی نکرده چیزی نشه
انشالله همه مامانا زایمان خوبی داشته باشن و بسلامتی نی نی هاشونو بغل کنن🥹❤
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ساحل و دریا🎀🌊 مامان ساحل و دریا🎀🌊 هفته سی‌ونهم بارداری
خانمای کرمانی که زایمان طبیعی کردین آیا در طول مدت زمانی که بچه بدنیا میاد همراهی هم میزارن باهات باشه یا نه حتما بعد از زایمان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یاسین مامان یاسین ۴ ماهگی
سلام خداروشکر من زایمان کردم. ولی سزارین اختیاری. بیمارستان آریا اهواز اونایی که میخووان سز کنن حتما پمپ درد بگیرن خیلی خوبه
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان زینب جون😍👶🏻 مامان زینب جون😍👶🏻 ۶ ماهگی
مامانا درد زایمان حتما باید منظم‌باشه؟؟
یعنی درد دیگه نشونه باز شدن‌رحم نیست؟
من چندبار زیر دلم تیر کشید که تا کمرم سوخت،نی نی هم که یکم تکون‌میخوره زیر دلمو کمر درد میگیره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هیوا مامان هیوا ۶ ماهگی
سلام به همه مادران عزیز دیشب ساعت۱:۵۰دخترم به دنیا اومد زایمان دوم ۶ساعت طول کشید به کمک مامای خصوصی که گرفته بودم به نظرم بهترین کار ماما گرفتن هس حتما اگه میتونین مامای همراه یا خصوصی داشته باشین
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان باران‌وکیان🤰 مامان باران‌وکیان🤰 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما خوبین
اومدم از تجربه زایمانم بهتون بگم
من تو بیمارستان دولتی(تامین اجتماعیشهریار)زایمان کردم
خیلی خیلی خوب و عالی بود تمیز برخوردها عالی رسیدگی عالی آمپول اپیدورال داشتن و تا دم زایمان هم میزاشتن همراه کنارتون باشه
و اما زایمان
با دوسانت بستری شدم آمپول فشار زدن تا ۴ سانت که رسیدم آمپول اپیدورال زدن بهم نیم ساعت بعد بی حسی تو اوج بی حسی و آرامش فول شدم و زایمان کردم و شد بهترین تجربه زایمانم
در طی زایمانم من فقط یکساعت درد کشیدم و تو اوج بی حسی هم زایمان کردم
من سر زایمان اولم خیلی اذیت شدم و خیلی ترس داشتم از زایمان ولی بقدری این زایمانم عالی پیش رفت که باورم نمیشه

خانومایی که زایمان طبیعی دارن حتما حتما آمپول اپیدورال بگیرین محشره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهان مامان مهان ۱ ماهگی
سلام مامانا شبتون‌بخیر من فردا ساعت ۸ صبح میرم برای زایمان( سزارین اختیاری) اگه تجربه یا حرفی دارید ممنون میشم در اختیارم بگذارید🥰🫶🏻 انشالله اونایی که منتظرن هرچی زودتر دامنشون سبز بشه🥹
اونایی هم که تو راهی دارن به سلامت نینی رو بغل کنن❤️
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان مهان مامان مهان ۱ ماهگی
مامانا من زایمان کردم امروز انشالله همه به سلامتی زايمان کنن
اونایی که نینی میخوان خدا بهشون بده❤️
تجربه زايمانمو میام براتون میزارم .شما هم بگید بعد از عمل چیا خوردید که درد و آروم تر کرد و خوب بود
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بچش🤤💗 مامان بچش🤤💗 ۴ ماهگی
مامانایی که قصد زایمان طبیعی دارن واقعا ماما همراه بگیرید خیلی جوابه من ماما همراه گرفتم از ساعت سه بعدازظهر که دردام شروع شد ماما بالا سرم بود تا 8شب که زایمان کردم ینی روند زایمانمو خیلییی زود پیش برد البته من خیلی درد داشتم و همکاری هم نمیکردم باهاش یا وگرنه به گفته خودش من خیلی زودتر زایمان میکردم
یه خانمی از شب قبل درد داشت زایمان نمیکرد تا فردا ظهر ساعت 2بود ماما همراه گرفت یه ساعته فول شد دیگه منم غوری درخاست ماما همراه کردم منی که هرچی امپول فشار میزدن روم تاثیر نداشت تا ماما همراه گرفتم از سه تا 8زایمان کردم ،از زایمان طبیعی متنفرم ولی خداروشکر که ماما همراه داشتم زود فول شدم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر