با نام و یاد خدا 😁
تو خونه ورزش میکنم کامل اب میشه
قبل بچه دار شدنم کمک مربی بدنسازی بودم
بیشتر ارثیه اما من با اینکه تابستون زایمان کردم شکم بند رو مدام بستم سخت بود خیلی
ولی کمک کرد به جمع شدن مخصوصا تواون ۴۰ روز ک خونریزی داری اگه ببندی خب فشار میاره داخل شکمت اضافات با خونریزی میریزه بیرون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.