مامانایی که بیدارید از هفته چند باید به پهلو بخوابیم من اصلا به پهلو خوابم نمیبره الاناهم وقتی به پشت میخوابم انگار یه کتاب گزاشتم روشکمم از هفته چند به پهلو بخوابم

تادوهفته دیگه آزادی ببعدش میشه یه رویا واسه ت🥲🥲

من 6هفتم بود فهمیدم باردارم از اون موقعه تا حالا ب کمر نخوابیدم فقط در حداستراحت چند دقیقه میخوابم و برمیگردم ب پهلو

دکتر از هفته پیش به من گفت از این به بعد باید به پهلو بخوابی

من اصلا رو شکم نمیتونستم بخابم قبل بارداری خواب نمیچسبید حتما باید پهلو میشدم الان ب شکم انقد میچسبه خواب ک پهلو سخته واقعا همه چی برعکسه😂😂

از همین الان خودته عادت بده به پهلو خوابیدن
تا بخای عادت کنی طول میکشه

من ک خودم از اول بارداریم روی شکم نمیخوابم کلا پهلو میخوابم

از الان😐
الان خوابتو درست نکنی هفته بعدشم نمیتونی از الان شروع کن چپ و راست
رو بالا خون رسانی و کم می‌کنه به بچه

عزیزم چ مکمل های دارویی دکتر بهت داده

دکتر به من گفت از چهارماهگی دیگه کم کم خودتو عادت بده

عزیزم سعی کن خودتو عادت بدی ب پهلو خوابیدن طاق باز خوابیدن خوب نیست برا خون رسانی جنین

تقریبا دیگه از ۱۸ هفته نباید رو به کمر خوابید