سلام دوستان توروخدابگیدچکارکنم استخوانای واژنم خیلی دردمیکنه تجربه ای دارید بگید
یابید تاچقدراینجوربودید؟؟

برای رفع درد پوزیشن هایی دراز بکشید یابشینید که لای پاهاتون خیلی باز نشه موقع خواب حتما یه بالشت کوچیک لای رون هاتون یا زانوهاتون بذارین....رابطه چند روزی نداشته باشین کار سنگین انجام ندین شکمتون رو با روغن ماساژ بدین که اگه بچه اون قسمته و داره فشار میاره یکم خودشو جابه جا کنه

من یه ماه فقط داشتم تو شش ماهگی خیلی شدید بود

طبیعی عزیزم منم از اواسط بارداری داشتم تازه هر چی میگذره بدترم میشه باید تحمل کنی

من هفته شما داشتم بعدش قطع شد الان باز گاهی خیلی کم به سراغم میاد طبیعیه

من از هفته پیش دارم باز خوبه برای شما دیرتر شروع شده

بنام خدا فقط تحمل خواهرم فقط تحمل یکم دیگ بیا بالاتر راه میری انگار سیخ میکنن داخلت🤦‍♀️

طبیعیه منم درد دارم
با ورزش های مخصوص لگن دردش خیلی بهتر میشه
مواقعی ک ورزش میکنم دردشو دیگ کمتر احساس میکنم

قرص منیزیم داد بمن

من از هفته شما اومد سراغم هنوزم دارم