سلام. من هرروز شیر میمونه داخل سینه هام و سفت میشه و درد ناک بهش میدم میخوره ولی فایده نداره چکار کنم. شیر از سینه هام اصلا نمیریزه تا فشار ندی

زیر دوش اب گرم حسابی ماساژ بده و بعدش با شیر دوش بدوش سینه هاتو و یا بهتر اینه ک همسرت بمکه تا اگه گیری داره باز بشه

بدوشش نزار شیر هییی بمونه توش بزار تازه بیاد

حوله گرم بزار و بدوش خوب میشه

هم بااب گرم ماساژبده هم بدوش هردوساعت

برو زیر دوش ماساژ بده