من هرماه ۲الی ۳کیلو اضافه میکردم اما این ماه ۵ کیلو اضافه کردم .کسی عین من بوده بگه چکار کنم این بیشتر نشه

مولتی رو قطع کن .جاش سبریجات و میوه زیاد بخور

منم همین جوری بودم تا ماهایه اول همون یک کیلو اضاف میکردم به هفته ۲۹ ۳۰ که شد هفته چهار کیلو بیشتر اضاف کردم متاسفانه رفتم دکتر آزمایش نوشت گفت مولتی نخور وآزمایش!قند نوشت برام ۲۰ باید برم

پنجذکیلو خیلی زیاده رعایت کن وگرنه میفرتن ازمایش بدی و بری دکتر تغذیه

خب دیگه این ماه بچت وزن میگیره دیگع

منم هفته ای ۱کیلو اضافه میکنم آزمایشم دادم مشکلی نداشتم،خیلی کلافه شدم

من هفتم پایینتر از شماست ولی اینجوریم😑🫣

وزن زیاد خطرناکه ها من هفته نیم کیلو اضاف میکنم دکتر میگه زیاده مگه چخبره حالاشماخودت حساب بکن، حتما برو دکتر چک شو

قرصای تقویتی که دکتر بهت داده دو سه روز یک بار بخور همونا اشتهاتو زیاد کرده

یعنی تا الآن چقدر اصافه کردی؟؟

عزیزم احتمالا واست ازمایش مینویسه..اخه پنج کیلو تو یک ماه خیلی زیاده..
ان شاءالله که چیزی نیست و دکتر بهت میگه دیگه مولتی و امگا نخوری..