آقا بیاین بگین وزن نینیاتون توی هفته ۲۹ چقدر بود؟
مال ۱۱۰۰ حس میکنم کمه با اینکه خوردنم بد نیست ولی توی ۳۵ روز وزنم ثابت مونده بود... واسه ۱۰ روز دیگه نوبت سونو گرفتم به نظرتون چی بخورم تو این مدت؟

طبق این چک کن

حلیم
تخم مرغ ابپز
کباب
بستنی
پسته بادام گردو
سینه مرغ
حبوبات

فرنی ،شیر موز ،تخم مرغ و سیب زمینی آبپز

رژیم پروتئینی بگیر منم رژیم پروتئین گرفتم وزن بچم رفت بالا

مال منم همینطوریه سونوگرافی گفت یک هفته رشدش عقب مونده. دو هفته دیگه باید تکرار کنم سونوگرافیو. انشالله ک این مدت بالا بره وزن نی نی هامون🥲

عزیزم دکترت چی گفت ؟ من تو 27 هفته و 6 روز وزن جوجه 1056 بود. خودمم تو کل بارداری 1 کیلو اضافه کردم

۲۸ هفته ۱۲۴۰ بود عزیزم
اوتمیل
نان پروتیین
تخم مرغ
گوشت و مرغ زیاد بخور
چربی نخور فقط پروتیین
نون سفیدم حذف کن

منم وزنم ی مدت ثابت بود ولی این هفته نیم کیلو اضافه وزن داشتم🤣

روزی یک عدد موز

برای وزن جنین باید هفته ای دوبار گوشت قرمز مصرف کنی ، موز و خرما هم خیلی وزن جنین رو بالا میبره

حلیم آبگوشت مغزیجات شیر موز