سلام مامان خوشگلا
من جواب آزمایش دیابتمو تازه گرفتم متاسفانه دیابت بارداری گرفتم
اونایی ک تجربه دارید میشه از تجربیاتتون بگید
چی میخورید؟خوراکتون چجوریه؟پرهیز دارید یا نه؟

ببین کلا هر چیزی که قند مصنوعی داره و خوراکیای بیرون و کلا قطع کن ...

برو بامیه بخر از بیرون توی لیوان دوتا هر شب باز کن بنداز صبح ناشتا بخور .ببین هر روز مرتب بخور بعد یک هفته نتیجه رو ببین
ماکارانی
سیب زمینی
موز
هندونه
طالبی
اصلا نخور مگر یک یا دو قاشق

روزی یدونه خرما بخور با چایی صبحانت
بجاش مغزی جات خام و پروتیینی بخور با حبوبات و اینجور چیزا که بدنت ضعیف نشه چند وقت بعد دوباره ازمایش خون بده

عزیزم من قندم ۱۱۲ بود متفورمین استفاده کردم الان ۱۱۳ هستم با اینکه نسبتا رعایت میکنم میوه و برنج کم میخورم

الانم همینم با اینکه تو آزمایشم قند نشون نداده رعایت میکنم چون ما ژنتیکی قند داریم تو خانواده باورتون میشه ۵ ماهه اصلا لب به هندونه نزدم اگه مشکل جفت و اینا هم ندارید یه کوچولو پیاده روی هم مؤثره و اینکه فک کنم دکترتون متفورمین تجویز کنن براتون اگه زیاد باشه وگرنه با رژیم که اوکیه

منکه از ۱۶ هفتگی انسولین دارم میزنم چیز شیرین هم نمیخورم فقط برنج میخورم بازم قندم بالا هست ۱۰۹ بود

من قندم ۹۱بود دکترم بایودیاب داد. الانم واقعا نمیشه جلو شکمو گرفت فقط یکم کم کردم قندیجاتمو با ماکارونی. اما درکل پرهیز انچنان ندارم چون واقعا قندم‌خیلی بالا نیست

۱۰۹ بعد غذا که عالیه

منکه تو بارداری قبلی لب مرز بود دکتر دارو نداد ولی خودم قند و شکر و تومیوه ها موز و هندونه رو کامل حذف کردم
ماکارانی هم به ندرت هر دوماه یک بار چند قاشق سیب زمینی هم به صورت آب‌پز اصلا لب نمیزدم حالا چه پوره چه الویه ولی برنج تقریبا هر یه شب درمیون میخوردم چون بدون برنج انگار گرسنه میمونم🥴

من دارم با متفورمین کنترل شد دیگ پرهیزم نکردم میکنما مثلا اگه ۱۰ قاشق برنج میخوردم الان ۸ قاشق میخورم یا مثلا یک لیوان نوشابه میخوردم الان نصف میخورم