برا زیاد شدن شیرم چیکار کنم

فقط ماکارونی امروز فهمیدم عااالیه
از فردا ناهار هارو ماکارونی میزارم👌

میگن جو خیلی زیاد میکنه
رو من ماکارانی اثر میداشت

منم لایک کن

فقط و فقط استراحت کافی و نداشتن استرس این آخریه مخصوصا خیلی خوبه و اینک باور داشته باشی ک شیر داری هیچوقت نگو ندارم مثبت باش خودش خود به خود میاد این تجربه من
من هرچی خوردم روم تاثیر نداشت فقط تلقین

آب هویج عالیه
البته باید ببینی چی روت تاثیرگذارتره
مایعات فراوان
چایی کمرنگ با خرما،شیربا خرما

رازیانه و قطره شیر افزا شنیدم

پودر شیر افزا گالاکتومید . من هروقت شیرم کم میشه میخورم خیلی خوبه. دیگه شیره انگور هم خوبه

من سبزی خوردن خصوصا ریحون

قطره گیاهی شیر افزا بگیر ،منم شیرم کم شده بود خیلی 😶،دیگه قطره گرفتم خیلی برام تاثیر داشت

تجربه خودمو بگم علاوه بر خوراک...استراحت کافی

منم شیرم کم شده به ناچار شیر خشکم میدم با قطره چکون فهميدی به منم بگو

قطره شیراز افزا و رازیانه بجوشون بخور

قرص لاکتاول بخور عااااالیه

نسکافه

من آب هویج

من شنیدم یه نفر حریره بادام شیرشو زیاد میکرد