مامان ها گردو در بارداری بده من بدنم دونه میزنه نخورم حالا نمی‌دونم از گردو هست یا نه

خیلی مفیده،اون دونه ها بخاطرگرماهست،گردوهم گرمه،اگر خوردی بعدش یچیز خنک بخور

گردو مفیدِ اما احتما شما طبع بدنتون گرمه ،سعی کنین گردو میخورین کنارش خیار هم بخورین یا پنیر هم بخورین که گرمای خیلی زیادی که داره رو کم یا خنثی کنه

من هرروز دوسه تا میخورم

نخور.

احتمالا دونه زدن بخاطر گرمیشخ

بخاطر طبع گزمشه

نه چرا بد باشه سر شار از اسید فولیک

ن اتفاقا بسیار مفید