بچه ها بعد از زایمان طبیعی از کی و با چی باید شکممون رو ببندیم که جمع بشه؟

ماما بمن گف بعدازایمان لگنتو باشال ببند...دوهفته بعدام میتونی شکم بند استفاده کنی...ک رحم خودشو بالا کشیده باشه

چون‌ لاغر نمیکنه !!! ببندی. فقط ماهیچه هاتو چمع کنه و‌محکم نگه داره. دیاستازیس نشی

از دکترت اول اجازه بگیر. اجازه بده همون‌روز اول یا دوم. در حد اینکه بگیره شکمتو. گن محکم استفاده نکن.

از روز اول ببند با چادر یا شال و روسری سفت ببند