سلام رژیم دیابت بارداری رو میخواستم بدونم چیا نباید بخوریم؟؟

برنج رو کم کن مثلا ی بشقاب میخوردی ۶قاشق کن کنارش سبزی یا خیار بخور حجم معدتو پرکنه خیار و کدو و بامیه قند میارن پایین
شیرینی جات ب کلی قطع کن میوه های شیرین مثل موز هندونه خربزه رو محدود کن هوس کردی در حد ی برش کوچیک بخور
میان وعده در حد ۶دونه میتونی مغزیجات بخوری ک نینی کم کمبود ویتامین نگیره

برنج هفته ای سه بار بخور باقی روزا نون اونم سنگک بخور ۴ یا ۵ تا کف دست
میوه روزی دو تا
شیرینی جات کامل حذف
سیب زمینی حذف
ماکارونی حذف
بجای اینکه سه وعده ی سنگین بخوری بکنش ۶ وعده و کم کم بخور

برو دکتر یه رژیم درست حسابی بهت بده
حتما هم رعایت کن
ماتو اشناهامون یکی بود رعایت نمی‌کرد چند تا نون خامه ای باهم میخورد بهش میگفتند نخور قندت می‌ره بالا اونم می‌گفت اشکال ندارد الن می‌خوام انسولین بزنم😂😂😂
خلاصه که دکتر می‌گفت اگه رعایت کنی اصلا انسولین نیاز نیست

برنج و ماکارانی در حد دو قاشق بخور
نون لواش هم نخور به جاش سنگک بخور
شیرینی جات هم ک نخور در حد هوس فقط ی زره