درد دارم رحمم بازنمیشه
چه چیزی باعث بازشدن دهانه رحم میشه
روزی ۳ساعت پیاده روی دارم

ورزش خیلی خوبه من بدون درد بستری شدم 40 هفته روی سه سانت بودم زایمان قبلیم 36 ساعت تو زایشگاه بودم هیچی به هیچی چون ورزش نکرده بودم

منم کلی پیاده روی دارم ،ولی باز نشده ،

حرکتای ورزشی ..دوچرخه . اسکات. بشین پاشو

بعد هر پیاده روی شربت خاکشیر بخور ، رابطه عمیق بدون جلوگیری داشته باش