بنظرتون ۴ساعت پیاده روی چقد تاثیرداره رو سانت دهانه رحم؟

خودتو خسته نکن دکتر من میگفت‌روزی نیم ساعت الی ۱ساعت پیاده روی کافیه خودتو خسته نکن

پیاده روی خیلی رو ترکیدن کیسه آب تاثیر داره یه ان اس تی میدادی زیاد پیاده روی کردی چک میکردی وضعیتتو

من دیشب یک ساعت رفتم پیاده روی خسته شدم

الان اصلا دهانه رحمت باز نشده؟

منم روزی ۴ ساعت پیاده روی میکردم .روزی ۲ بار دوش آب داغ. در من که تاثیری نداشت دریغ از نیم سانت باز شدن.
بدن ها فرق می‌کنه ایشالا رو شما جواب میده

خیلی زیاده خسته نمیشی؟🤕

4ساعت زیاد نیس