سلام مامانی گل.من امرور رفتم سونوگرافی گفتن وزن جنینت کمه باید دوهفته دیگه تکرار کنی.چه چیزایی بخورم که بچم رشد کنه

واسه منم کم بود رفتم پیش یک پزشک قدیمی که آقا بود متخصص زنان بود
گفت پروتئین به جنین گوشت میده
گفت روزی یک پاکت شیر بخور ، قارچ ، گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی ، کشک ، اینارو هر روز بخور پسر من بدنیا اومد ۳۸۰۰ شد

کباب حلیم عدسی هر جیزی پروتئین دار لوبیا

اگه قند بالا نداری
بستنی
مغزیجات
تخم مرغ و پودر لیدی میل بخر بخور

ابگوشت خیلی تاثیر میزاره عزیزم با آب قلم ، بستنی و پودر لیدی میل هم خیلی خوبه ، حلیم هم خوبه صبحونه بخور میاد بالا نگران نباش تازه از 32 میاد بالا ، این استرس رو به منم میدادن

روزی ۳ عدد تخم مرغ اب پز کن ۳ تا سفیده یه دونه زرده بخور

حلیم
مغزیجات
بستنی
حبوبات
شیر
گوشت
ماست

کباب، آجیل، مرغ مخصوصا فیله، بستنی، شیر کاکائو، تخم مرغ مخصوصا سفیده، آبگوشت و آب قلم، حليم، ذرت، حبوبات مثل عدس و نخود عالیه، معجون که‌ مثل بمبه، دلسترتلخ

دلستر انبه حلیم سمنو

بچه منم وزنش کم بود پود لیدی میل خوردم مغزیجات حلیم شیر اگه قند نداری بستنی کباب بعد من تو ۲۹ هفته ک رفتم گفت ۹۰۰ گرمه بچه من دیگه آنقدر خوردم خودمم کلی چاق شدم ولی تو اون ۴ هفته دخترم با وزن ۲۱۰۰ دنیا اومد تو ۳۴ هفتگی دستگاه هم نرفت خداروشکر

حلیم کله پاچه
هر شب حلیم بزار شبا تا صب بپزه بخور

از من بهت نصیحت که هیچکس به خودم نگفت خیلی دنبال وزن زیاد جنین نباش من خیلی دنبالش بودم وزن بچمم شد ۳۸۰۰ ولی الان وزنگیریش کنده چندتا دکتر بردم همشون گفتن وزنای بالا وزنگیری کندی دارن

حلیم. بستنی. ذرت. معجون. کباب.

آجیل مخصوصا فندق

من کارن بدنیا اومد نزدیک ۴کیلو بود چون خیلی سمنو میخوردم
ماکارانی،ابگوشت،مغز
امتحان کن

سیب زمین ابپز، تخم مرغ ابپز ی روز درمیون، مغزیجات، لوبیا و حبوبات پخته

بستنی. حلیم.معجون. پودر لیدی میل

چرخ کرده بگیر کباب کن خالی بخور تخم مرغ، شیر، پاچه خیلی خوبه من میخوردم بادام، گردو

اگ قند نداری بستنی خیلی خوبه دلستر حلیم اجیل

عزیزم پودر لیدی میل بستی دلستر انگور خیلی خوبه

تخم مرغ آب پز،خوراک لوبیا چیتی،سیب زمینی،بستنی

هرچیزی که پروتئین بالا داشته باشه(فیله مرغ)
بادوم هندی
پودر لیدی میل

لیدی میل خوبه ولی وزن خودتم میبره بالا پسر منم وزنش کم بود دکتر گفت بخورم