مامانا چی بخورم بچم وزن بگیره دوهفته دیگه باید برم سونو وزن

عزیزم بیشترش ژنتیکه من زیاد مغزیجات نمیخورم آبگوشت خیلی کم میخورم مثال ماهی یبار دو بار حلیم فق تو محرم گیرم اومد خوردم 32هفته2روزمه امروز سنو وزن 2100بود

تخم مرغ ابپز یه روزدرمیون ۲تا میخوردم
گردو تو همه صبحونه هام بود
خیلی شیرینی جات و بستنی نمیخورم
تا میتونی هرشب معجون شیر و خرما و موز و مغزیجات بخور
میوه خشک خواهرشوهرم میگه عالیه
من کله پاچه و بریونی و کوبیده دوست دارم و میخورم
وعده هامم به اندازه میخورم گوشت مرغ و قرمز و ماهی

بستنی
ویتامینه
مغزیجات
میوه
حلیم

مغزیجات خام
آبگوشت حلیم بستنی معجون

نگران نباش من با اینکه تو بارداری میل به غذاهایی مثل گوشت و مرغ و آجیل و اینا نداشتم بازم وزن بچم نرمال و خوبه

میگن بستنی خوبه