فشارمو الان گرفتم ۱۳بود بالاست؟چیکارکنم؟

زیاد بالا نیس

منم بودم دکترم گفت اورژانسی برو بیمارستان ازم ازمایش و سونو گرفتن خوب بود ولی اسپرین داده بهم و گفته مراعات غذات رو کن

آبغوره و خیار بدون نمک بخور

کسانی که فشار بالا دارن حتما از سنگ نمک یا نمک دریا استفاده کنن خیلی بهتره

اگه ۱۴بشه باید بری آزمایش بدی

لیمو ترش بخور

ی کم
مراعات کن نمک غذاهاتو کم کن

یه خیار یا هلو بخور .بعد باز فشار بگیر

منم دیروز 13 و نیم بود امروز دوباره گرفتم 10 بود

منم فشارم ۱۳ س دکترم گفت مصرف نمکو کم کن و مراعات کن