سلام من چهارماهه باردارم دکتر برام کلسیم و مولتی ویتامین تجویز کرده ولی نمیدونم کی باید مصرف کنم زمانش یادم رفته

یا بعد از صبحانه یا بعد از ناهار و اینکه اگه مولتی بعد ناهار خوردی کلسیم رو بعد از ناهار بخور تایمش مهم نیست فقط مهمه که بعد از وعده اصلی و با شکم پر خورده بشن همین

من کلسیم و مولتی بعد صبحانه میخورم آهن موقع خواب

مولتی بخاطر اشتهاست صبح بخوری خوبه اگ شبا بخوری نصف شبی از گرسنکی نمیتونی بخابی😂کلسیمو هم ظهر بخور

من کلسیم صبح میخورم آهن شب

من کلسیمو بعد نهار میخورم مولتی وآهن بعد شام

ولی ۵ ماهتونه 😂

کلسیم بعد شام مولتی بعد ناهار اهن قبل خواب

من کلسیم بعد ناهار میخورم، مولتی هم عصرا