سلام روغن زیتون تا چ حد مجازه بخوری روزی چند قاشق میشه صبح دو قاشق اخر شبم دوقاشق خورد

دکتر به من گفت دو قاشق قبل شام

فکرنکنم چیز بدی باشه منم میخورم ولی همه چی متعادل باشه. یه قاشق آخر شب بسه واسه یبوست رو سالاد هم خوبه

واسه چی استفاده داری

منم یبوست دارم بعضی اوقات روی سالاد کاهو میریزم با لیمو میخورم ، ب انداره اشکال نداره

برا چی میخوری؟