خیلی روزای پر استرسی رو دارم میگذرونم .شوهرم که خونه نیست رفتم دکتر بچم توی 31هفته وزنش یک کیلو نیم بود میگن خیلی کمه الان 33هفتم نمیدچنم تا یک ماه دیگه چجوری وزنشو زیاد کنم غذا میلم نمیکشه بخورم خیلی حالم بده از ی طرف هم استرس دارم دکتر نامه سزارینم نمیده .از دیروز ااز استرس نتونستم هیچی بخورم همش دلم میخواد گریه کنم توان کارای خونه رو دیگه ندارم توروخداکمک کنید حالم خیلی بده الان که دارم مینویسم اشکام داره میاد از خودم بدم میاد که برای هیچ‌کدوم مادر خوبی نبودم .یعنی این یک ماه آخر میتونم وزنشو زیاد کنم .بچه قبلیم 37 هفته دنیا اومد یک هفته دیگه نوبت سونو وزن دارم میترسم اونم زوددنیا بیاد و هیچی نشه وزنش دلم خیلی گرفته هنش دوست دارم بشینم گریه کنم

وزنش عالی بوده کی میگه کمه.تا ۳۸ هفته به ۳کیلو میرسه

حبوبات پخته مثل اش جو و رشته و ابگوشتو هم روی وزن دهی جنین خیلی موثره

کته ماکارونی نون زیاد بخور

عزیزم بیشترین وزنی که بچه تو شکم مادرش میگیره توی دوماه اخره مخصوصا ماه نه اول که. خودتو اذیت نکن هرچی استرسو ناراحتیت بیشتر باشه وزن بچه کمتر میشه وزن نمیگره دوم اینکه بیشتر اجیل بخور حلیم بپز بخور انبه خیلی توی وزن گیری کمک میکنه بستنی بخور گوشتی که میخوای بخوری رو کبابی بخور ماست زیاد بخور بعد من تو همین برنامه گهواره دیدم خیلی از مادرا رفتن دکترو برای وزن گیری بچه فکر کنم پودر پدیا بست دادن مادر خورده دقیق اسمش یادم نیست نکاه میکنم بهت میگم اینایی که تو گفتی حل شدنیه خودتو ناراحت نکن

لیدی میل بخور

‌اب هویج بستنی بخور ..خیلی خوبه ..
گوشت سیخ کن بخور ..

من کل بارداریم ماست خیار کاهو بود ناهار شام لقمه خیار میخوردم
اما مکمل هام رو سروقت میخوردم با اینکه تهوع داشتم و بالا میاوردم ۳۵۰۰ بود دنیا اومدنی

روزی یدونه سیب زمینی و‌تخم مرغ آبپز بخور،آجیل خوبع.ماکارانی،پودر لیدی میل یا ترومام بگیر بخور خیلی خووبه اونم

بستنی هم دوستم می‌خورد بچش 4 و 300 دنیا اومد

آجیل خیلی تاثیر داده

بستنی میگن برا وزن گیری جنین خیلی خوبه

بچه اولت طبیعی به دنیا اومد؟؟؟

ماکارانی یا سیب زمینی گریل یا سرخ کرده بستنی و دلستر اینا وزنو میبره بالا
ولی زهره بشین فکراتو کن تو که دست تنهایی اگه سزارین کنی کی میخواد ازت مراقبت کنه طبیعی خیلی راحت تری

ماه آخر مخصوصا یکی دو هفته آخر اوج وزن گیری بچس نگران نباش

عزیزم آش رشته کوبیده بستنی بخور

بچه های منم وزنشون کم بود ۳۲هفته هی دکترا میگفتن کمه هی من میخوردم. یک ماهه اخر جز خوردن فعالیت دیگه ای نداشتم فقط میخوردم ب همه رو میزدم برام غذا بیارن کلی از بیرون میخریدم مثلا مغزیجات اماده بدون پوست بخر بریز اسیاب یا باهاش توپک خرما درست کن یا همینطور با شکر شیرین کن با قاشق بخور
میوه و ابمیوه و کمپوت اگ قند نداری دم دستت باشه همه مدل
نزار معدت خالی شه ب محض ک فهمیدی سر دلت خالی شد دهنت بجنبه

خیلی بخور هرچیزی ک میتونی مولتی ویتامین رو عوض کن ی مدل بهتروبگیر اشتهات واشه . اگ یبوستی درمان کن اشتهات زیادشه

فقط رو پهلو چپ بخاب ینی اگ از خستگی مردی شبانه روز رو پهلو چپ بخاب .
اشتها ندارم و استرس دارم و گریه فایده نداره

دکتربه من گفت بستنی خیلی تاثیرداره
بستنی ومغزیجات زیادبخور

من ۳۰ هفته ۱۵۵۰ بود ۳۷ و خورده ای زایمان کردم ۳۳۹۵ دنیا اومد
تا میتونی کباب و بستنی و موز و دلستر بخور منم آجیل دوس نداشتم ولی اینارو خیلی میخوردم

از همین الان روزانه عسل بادام هندی در کل مغزیجات خرما میوه ماکارانی برنج تو‌وعده های غذایی اضافه کن استریت را سعی کن کم‌کنی بله چرا نشه