۲۰روز زایمان کردم گاهی ضعف بدنی سرگیجه دارم چیکار کنم بهترشم

گوشت و بلدرچين تو شیشه بپز بخور یعنی عالیه

جوجه خروس محلی خیلی مقویه آبگوشت درست کن باهاش آبش رو بخور
یا اینکه سوپ درست کن باهاش خیلی خوب و مقویه

چنجه تازه گوسفندی بخور هرروز یاهفته ای سه بار.خودت خونه درست کن رو گاز ارزونتر درمیاد

گل گاوزبان دم بذار یکم از داغی بیفته زرده تخم مرغ جدا کن بنداز تو گل گاوزبان و هم بزن و چشماتو ببند چندشت نشه و زودی بخور

منم همینم
زیرشکمم هم درد میکنه😔

بدنت ضعیف شده
یکم گوشت کباب کن آب که داره پس میده بخور

چیزای مقویی بخور