سلام خانوما ۵ روزه زایمان کردم طبیعی بدنم ضعف میکنه گاهی و بی اشتها میشم حس میکنم مغزم خالیه چیکار کنم

روغن محلی و گردو خورد شده را بریز تو شیره انگور. روزی دو سه تا قاشق بخور. سمنو بخور

باید جای گرم باشی نه که خیلی گرم فقط زیر باد کولر و پنکه نباش رو خودتم یچی بنداز سرتم ببند کاچی و ۴مغز و گوشت و جوجه محلی تخم مرغ محلی با روغن حیوونی بخور این چیزا بخور آب سرد نخور فقط چای نبات بخور اگرم خواستی آب جوشیده که یکم ولرم شده بخور اینارو من بلدم دیگه ببین بقیه چی میگن

بگوواست پسته بادوم گردو جیگر بخرن بخوری گوشت قرمز بایه دونه پیاز وادویه واب بذارن توشیشع درشومحکم کنن بذارن توقابلمه پرآب بذارن قشنگ گوشت توشیشه پخته بشه بعداون گوشت روبا نون بخور جون بگیری سعی کن اصلابادبهت نخوره مخصوصا سرت که چون خون ازت رفته مغزت خالیه خرما چای نبات ایناروبخور انشاالله بسلامتی ازجات بلندبشی گلم 😘🥰

به سلامتی مامان افرا جون استراحت تغذیه خوب گوشت گوسفند مایعات مغزی جات بخور بدنت جون بگیره

منم بعد زایمان اصلا اشتها نداشتم
کم کم خوب میشی
ولی مولتی ویتامین بخور حتما بخاطر ضعف