دوستان بعضی ها میگن از الان اگه پیاده روی کنی زیاد راه بری خوبه واسه زایمان راحت به دنیا میاد بچه راسته .؟

من از دکترم پرسیدم گفت هنوز زوده زایمان زودرس میاره

من سه روز پیش مجبور شدم یه حا پیاده برم و برگردم تازه بینش استراحت کردم ،
دردسری شد برام الحمدلله به خیر گذشت
دکتر کلی دعوام کرد گفت مگه میخوای زایمان کنی
فعلا هم استراحتی شدم
فقط با دکتر مشورت کن به حرف هیچ کس گوش نکن

اگه طبیعی هستی پیاده روی رو شروع کن

از 36هفته شروع کن.الان که خیلی زوده

از هفته ۳۶ مجازی ورزش کنی الان زوده

حالا زوده ،زایمان زودرس میگیری

بسته به شرایطت اگر مشکل خاصی ندارید آره میتونید داشته باشید ولی با زمان کوتاه شروع کن تا بدنت کم کم راه بیفته مثلا از ۱۵ دقیقه شروع کنید یه روز در میون هفته ات که بالا رفت پنج دقیقه بهش اضافه کن

نه الان زوده

اره اگ بتونی خیلی خوبه

اگر طبیعی هستی بله دیگه وقتشه شروع کنی پیاده روی و ورزش از هفته 36