مامانا
من از صب که از خواب بیدار شدم
شش هفت تا لقمه نون پنیر و گردو خوردم
بعدش یه لیوان شیر و موز
بعدش سه تا دونه خرما
یه لیوان شربت
ناهار هم یه بشقاب متوسط پلو خالی و سالاد شیرازی و یه لیوان دوغ خوردم
خیلیه کمه متوسطه ؟ اوضاعم چه طوره ؟

من الان یه نصف چای و برای پسرمم سیب زمینی سرخ کردم دوتا لقمه خوردم از صبح تا حالا همینه🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣
نه گلم خوبه این صبح تا ظهر هست دیگه بیشتر نمیشه خورد

خواهر ماشالله مگه دیگه باید چی خورد من یه ناهار و شام زور شیر موز و....دیگه معده نمیکشه😷

من حرفی ندارم😁😁😁😁😁😁

ی نفس بگیر خاهر وسطش 😂. شیر دیر هضم هست.ترکیبش با موز باعث میشه دیرتر هضم بشه. شیر موز رو میان وعده یا عصرانه بخور

خیلیه😂

ماشالله عزیزم😁من که صبحونه به زور میخورم تا موقع ناهار شاید ازصبح تا ظهر ی میوه هم بخورم

ماشالله خواهر🤣

اگه چاق نشی خوبه ولی ببین وعدهات خیلی فاصله کمی داره

تو هفته شما نمیدونم ولی من شاید نصف وعدهای صبحانه شمارو بتونم بخورم
به نظرم وعده هاتون اوکیه نسبت به هفته بارداریتون

خوبه دیگ