دوستان عزیز میشه راهنمایی کنید که چطور رحم گرم کنم واماده باروری کنم چه چیزی خوبه

هرشب روغن سیاهدانه بزن زیرشکمت .چیزای گرم بخور.

برو عطاری اگه سرد مزاجی بهت رژیم میده بدنت گرم میشه

کنجد قهوه ای بخور
جوراب پات کن همیشه
لبنیات حذف کن
اگه پنیر خواستی بخوری ۷ دونه سیاهدونه بریز روش و با گردو بخور
میوه های سرد مثل هندوانه و خیار و .... نخور...
سعی کن از روغن کنجد برا پخت و پز استفاده کنی
(من کامل دو ماه فقط روغن کنجد استفاده می‌کردم حتی برا مهمون، چون گرونه اگه در توانت نبود فقط غذای خودت با روغن کنجد درست کن)
دمنوش رزماری هم خوبه ولی من زیاد استفاده نکردم

ماساژ شکم با روغن سیاه دونه و ۵ روز اول پریودی اصلا ماساژ نده....
بعدش شکم رو زمستون و پاییز با شکم بند ببند و موقع ظرف شستن از پیش بند حتما استفاده کن که لباست خیس نشه و اگه تنبلی تخمدان داری عسل روزی فقط ۳ قاشق مرباخوری خوبه بخور ولی دارچین و رازیانه اصلا نخور واسه تنبلی تخمدان خوب نیست و ... خرما و توت خشک هم عالیه و قند و شکر و شکلات و هرچیزی که تاریخ انقضا داره روش اصلا استفاده نکن بغیر از ماکارانی و ...
من دو ماه اصلاح سبک بودم قبل بارداری
خیییلییی کارها رو طبق دستور انجام می‌دادم و بعدش سریع باردار شدم خداروشکر

دمنوش زنجبیل. عسل دارچین

کنجد بخور کاچی زعفران عسل سیاهدانه

دارچین و زنجبیل دمنوش کن بخور خرما بخور لبنیات حذف کن.خیار خربزه هندوانه حذف کن

جوراب بپوش مدام جوراب پات باشه .. لبنیات کم بخور .. شکوفه سنجد اگه گیرت بیاد عاااالیه دم کنی بخوری تبتو رو گرمی میبره ‌...

اوکی

پریدمم نامنظم

بیشتر چی خوبه چی گرم مثل چی