خانماچی بخورم قندم رفته بالا فکرکنم شیرینی جات خوردم
شیرخوبه ماست چی؟

منم دیابت دارم.امروز بعد صبحانه که کره ی بادوم زمینی بدون قند و نون تست رژیمی خوردم قندم ۱۵۰ بود.ولی ناهارو برنج خوردم بعدش اب بامیه.قندم ۱۱۹ بود.اولین روز بود بتمیه روامتحان کردم.فک کنم به خاطر اون بود کم بود قندم بعد برنج.
سر و ته بامیه رو بزنید.وسطشم با شکم خط بندازید.از شب تا صب بزارید تو اب.بعد غذا ابشو بخورید.یه بار امتحان کنید ضرر نداره.فقط فصل بامیه داره تموم میشه زود بخرید فریز کنید

تو ماست کدو رنده کن بخور

کدو و بامیه درست کن بخور

منم قند دارم😮‍💨

روزی ی قاشق بامیه خشک بخور با اب قندتو تنظیم میکنه خیارم خوبه

تو ماست کدو رنده. کن بخور یا بامیه تف بده با پیاز یکم ادویه بخور

یکم قدم بزن پایین میاد

شیر و ماست و دوغ نقدشون خیلییی بالاست نخور

قرص متوفورمین،بگیر گاهی بخور،