مامانا. حس میکنم قندم رفته بالا. چی بخورم الان بیاد پایین؟

گلم کدو رو تو ماست رنده کن بخور

مویز ناشتا بنظرم خیلی خوبه وجایگزین قندتم بکنش

کدوسبز اب کدوسبز ناشتا بخور اصن قندت میندازه

چه حسی دارید ؟ قند بالا یهو حس گر گرفتن دارید سرتون حالت سبکی میده چشما سیاهی میره ضربانتون میره بالا
من وقتی اینطوری میشم شروع میکنم آب خوردن و راه رفتن
چون ممکن آدم اشتباه تشخیص بده خدایی نکرده قند پایین باشه یه چیزی بخوره بیاد پایین‌تر.
آب ولی خودش هم فشار و هم قند و تنظیم میکنه

حس میکنم که نشد حرف قندتو بگیر یه وقت پایین نباشه یه چیزی بخوری بره پایین تر

خیار بخور

من ماه قبل ازمایش دادم ناشتا ۹۸ بودم دوساعت بعد ۱۰۹ ی ۲۰ روزی میوه و برنج و...کم خوردم🥲🤕 دیروز ازمایش دادم ناشتا ۹۹ دوساعت بعدش ۹۷ نمیدونم چرا ناشتا بالا رفته

هیچی😂 میوه خیلی کمتر بخور برنج نخور نونم کم بخور شیرینی جاتم نخور

شنیده بودم ماست خیار وکدو رنده شده خوبه