۲ پاسخ

همراه غذاهات هم ماست و دوغ نخور
لبنیات و مواد کلسیم دار رو با فاصله از غذاهات بخور

ویتامین سی و غذاهای آهن دار
بزن تو نت
گوشت قرمز
گوجه
سبزیجات
و.....
قرص آهن هم ففول خوبه دوزش بالاست من روزی دوتا میخورم

سوال های مرتبط

مامان دلوین🍓 مامان دلوین🍓 هفته سی‌وششم بارداری
مامان دریا مامان دریا هفته سی‌ام بارداری
مامان محمد 👶💙 مامان محمد 👶💙 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان محمد مهدی مامان محمد مهدی هفته سی‌ونهم بارداری
مامان مهرسا و تو دلی مامان مهرسا و تو دلی هفته سی‌ودوم بارداری